Was «passiv» bedeutet
Die Anwendung erfolgt im Liegen, ohne aktive Trainingsbewegungen. Intensität und Empfinden werden individuell besprochen.
Sie liegen entspannt und bleiben bekleidet. Die EXOmassage-Technologie arbeitet mit elektromagnetischen Impulsen – ohne dass Sie während der Anwendung Übungen ausführen.
Die Anwendung erfolgt im Liegen, ohne aktive Trainingsbewegungen. Intensität und Empfinden werden individuell besprochen.
Die kurze Sitzung lässt sich als Erholungspause in eine Trainingsroutine integrieren. Sie ersetzt weder Kraft- noch Ausdauertraining.
Passive Fitness bedeutet nicht denselben Kalorienverbrauch oder Trainingseffekt wie Joggen. Entscheidend sind Ihr Wohlbefinden, passende Belastung und ein realistisches Ziel.
Termin: 15 Minuten für eine 10-minütige Anwendung, 30 Minuten für eine doppelte Anwendung. Für den ersten Probetermin planen wir 30 Minuten inklusive Gespräch.
Bei Beschwerden oder ungeklärten Schwellungen lassen Sie die Ursache vorab ärztlich abklären. Die Eignung wird vor der Anwendung besprochen.