Que signifie passif ?
La séance se déroule allongé, sans mouvement d’entraînement. L’intensité et vos sensations sont discutées individuellement.
Allongez-vous tout habillé. La technologie EXOmassage utilise des impulsions électromagnétiques sans exercice actif pendant la séance.
La séance se déroule allongé, sans mouvement d’entraînement. L’intensité et vos sensations sont discutées individuellement.
Une courte séance peut s’intégrer à une routine de récupération, sans remplacer musculation ou endurance.
Le fitness passif ne signifie pas une dépense calorique ou un effet identique au jogging. Des objectifs réalistes restent essentiels.
Prévoyez 15 minutes pour une séance de 10 minutes, 30 minutes pour une séance double et 30 minutes pour le premier essai avec entretien.
Faites évaluer les symptômes ou gonflements inexpliqués par un médecin. L’adéquation est discutée avant la séance.